6 alimentos que debes evitar para combatir la celulitis
6 alimentos que debes evitar para combatir la celulitis, en este articulo te explico a detalle como controlar tu peso cambiando de hábitos.
Combatir la celulitis es todo un desafío si no tenemos buenos hábitos de alimentación, por ello este artículo pretende educarte en el proceso de transformación.
6 alimentos que debes evitar para combatir la celulitis
EVITA LOS REFRESCOS – (6 alimentos que debes evitar para combatir la celulitis)
estaba hablando de la celulitis el consumo excesivo de refrescos de productos que no son procesados de
productos procesados pueden alterar nuestra condición de celulitis.
Todo lo que te acabo de explicar lo puedes ver mas a detalles cuando eres parte de mi RETO DE TRANSFORMACIÓN, un programa exclusivo para ti.
2. HARINAS Y ALIMENTOS REFINADOS – (6 alimentos que debes evitar para combatir la celulitis)
Alimentos que debes evitar para combatir la celulitis
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muchos vamos a preguntar qué es la
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celulitis la conocemos pero no sabemos
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tú su verdadero origen de la celulitis
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es una alteración del tejido conjuntivo
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del cuerpo debido a la acumulación de
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líquidos y grasas que se forman pequeños
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duelos en la piel lo que algunas veces
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se puede estar localizado en las piernas
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en las marcas en el abdomen en los
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brazos y en el iii y hay algunos
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alimentos que hacen que este contenido
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de gráficas de carbohidratos aumente el
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problema de la celulitis en entonces
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tiene que ver con también la celulitis
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con desequilibrios hormonales el
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problema de ese de sobrepeso problemas
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linfáticos y la acumulación de toxinas
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en nuestro cuerpo aunque no está
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considerado como un problema de salud
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grave la celulitis
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muchas personas muchas mujeres
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especialmente las mujeres buscamos
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para eliminarla porque consideramos que
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es antiestético por tanto empezamos a
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evitar si debemos empezar a evitar
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ciertos alimentos en nuestra dieta y
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debemos comenzar a reemplazarlo entonces
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uno de los alimentos que debemos evitar
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son los alimentos refinados las harinas
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refinadas en este caso ponemos tenemos
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la harina de trigo las galletas los
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bizcochos lo podemos cambiar por
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opciones saludables verdad como harina
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de almendra que es una acción saludable
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son enemigos número uno de las pieles
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estás harinas y
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y del peso son carbohidratos simples y
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son difíciles de metales metabolizar y
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que tienden a acumularse en nuestras
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marcas en nuestras piernas y cómo es que
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iban acumulando depósitos de grasas
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entonces debemos reducir el consumo y
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bueno dejando fácilmente de comer
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harinas pero otro segundo alimentos que
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debemos evitar son los aderezos y las
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salsas los aderezos que se encuentran en
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el supermercado parecen una buena acción
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para darle sabor a nuestras
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preparaciones sin embargo lejos de ser
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saludables son una fuente de calorías y
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grasas saturadas que afectan nuestra
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salud y su consumo regular aumenta la
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retención de líquidos y problemas
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linfáticos y por ello entonces ayudan a
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que se aumente el problema de celulitis
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y entonces debemos evitar los que son
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mayonesas salsas de tomate mostaza
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salsas que están en el mercado de cuánto
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pueden ser saludables pero si tú lees la
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etiqueta pues tienen contenido de jarabe
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de maíz y azúcar y también le pueden
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adicionar algunas harinas para darles
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pues como para empezar como la mezcla
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como tal entonces muchas veces también
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line en algunas esquinas uno de los
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terceros elementos que debemos evitar en
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las carnes embutidos el primero porque
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porque una gran carne embutidos también
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se le agrega azúcar se le agrega harina
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le agregan también productos químicos
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para conservarlo y la vid y le agregas
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también colorantes entonces
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es preferible mejor una opción de carnes
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pescado pollo ya indie eliminar está
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esto ejecutivos embutidos y nuestra
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nación además y eso contribuye también a
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sobrepeso entonces debemos eliminar
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chorizo jamón salchichón es a la mesa al
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china salchicha y todo esto que está en
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el supermercado que está adicionado con
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muchos químicos y es la etiqueta pues
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donde no entiendas por busca y vas a ver
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que son tóxicos para poder carísimo
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entonces lo mejor es tener una proteína
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pero una proteína que sea que no tenga
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ningún proceso de adición de químicos
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otro cuarto alimentos que debes dedicar
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enlazar entonces el consumo excesivo de
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sal es uno de los factores relacionados
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con el bien que puedes tener
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hipertensión alta pueden retener
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líquidos y también ayuda a que hayan más
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procesos inflamatorios en tu cuerpo y
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como consecuencia presencia hay aumento
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de servicio entonces es primordial tener
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en cuenta que además
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de la sal de mesa tradicional es una
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sustancia al azar que puede estar
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presente lo que pedimos anteriormente en
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los discutidos en los aderezos y en la
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salsa acrecentando el problema entonces
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lo ideal es que puedas conseguir una sal
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de mar o sal del himalaya también puede
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ser un cuarto producto que de un quinto
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producto cuando se debe eliminar son los
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dulces son deliciosos sabemos que son
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adictivos y le dan un toque especial a
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ciertos platos sin embargo para tener
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una piel tersa y libre de celulitis lo
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más conveniente de reducir al máximo
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todos los productos que los contienen
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los azúcares o dulces incrementan la
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tendencia a acumular grasas con todos
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esos azúcares se convierten en grados
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pero después tomaron por favor entonces
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conjunto el dulce porque después tener
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opciones saludables como la stevia
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y lo más recomendable es comprar la de
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manera natural porque si lo compras
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también supermercado hay muchas veces
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que le agregamos el producto y no es tan
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natural entonces lo más recomendable si
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no te acostumbras a comer que se llama a
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tomar el café oa tomar las infusiones
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sin azúcar pues hay pues tradicional
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unas hojitas de stevia y la stevia en un
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endulzante que no tiene calorías si no
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van a no barata a intervenir en el
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aumento de la celulitis entonces es una
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buena opción el otros elementos que
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deben de quitar en los los jugos los
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refrescos las gaseosas
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muchas veces me dicen pero ahora según
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natural si el mismo naranja sí pero
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tiene fructosa y esa frutos o más
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directamente al hígado ya entonces si tú
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te comes tú fruta normal es siempre lo
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he hecho así lo comentó fruta nos
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mantiene fibra pero si le lo cual le
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quitas la fibra y esa fructosa va
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directamente a la sangre y no es lo
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mismo que comas que te tomes que te
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comas una naranja a que te tomas 4
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en un jugo extraído entonces los
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refrescos realmente también tienen
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edulcorantes también tienen seso de
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azúcar también tienen sal entonces todo
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esto ayuda a que se incremente el
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problema de la celulitis entonces una
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opción saludable que puedes hacer es
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cambiarlo por una infusión cambiarlos
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por agua adicional slim pongan agua
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después adicionar el vinagre de manzana
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el agua que puede gestionarse es libre
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hay tensiones saludables que puedes
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agregarle al agua para poder tomar más
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consumo de litio y eliminar sin
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completamente es más graciosos porque
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todos estos alimentos llevan
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conservantes llevan azúcar y te van a
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dañar tu salud y te van a dañar tu
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cuerpo entonces puedes también dice
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bueno sabemos que muchos ya llevamos una
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alimentación con estos pero otros que ya
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nos quitaron quitado ya la mayor parte
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en casi creo la totalidad de estos
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alimentos pero es un proceso que vas a
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hacerlo poco a poco puedes comenzar con
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el azúcar con las harinas
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vamos a tomar el café o las infusiones
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sin azúcar incluso en esta semana
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ensayé con este viento adicional es
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solamente un aumenta porque esta llave
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para lo considerará muy dulce entonces
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es momento de luchar contra la celulitis
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no solo tratamientos cosméticos te
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pueden ayudar ni las cremas te pueden
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ayudar sino también te pueden drenaje de
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las cremas pero no te la va a eliminar
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hay un realmente una relación especial
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entre la alimentación y las serpientes
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hay un estrecho vínculo y por eso te
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contamos cómo podemos deshacernos de esa
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condición con una dieta mejor entonces
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nosotros tenemos un reto de 21 días para
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usted quiere bien dónde vamos a
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enseñarte y vamos a mostrar opciones
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saludables para comer hacemos ejercicio
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también porque para eliminar la
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celulitis también debe hacer ejercicio y
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tenemos esas opciones saludables te
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vamos acompañando durante en tu piel
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para que hay un proceso de
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transformación donde puedes eliminar el
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azúcar y las harinas y puedas tener un
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mejor bienestar y tu apariencia y la
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apariencia de la celulitis puedas
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es un proceso que no te voy a decir que
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se va a eliminar de la noche a la mañana
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pero sí puede eliminándose poco a poco
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porque cuántos años llevas consumir
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drogas preciosas cuántos años van
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consumiendo harina buena en cuanto sam
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no lleva consumiendo azúcares entonces
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lo ideal es obtener una alimentación
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saludable en verde y sentirse bien no es
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una dieta es tener un estilo de vida
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saludable entonces recuerdas que pauten
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quiere bien pueden darle me gusta a esta
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a este vídeo y seguiremos compartiendo
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más tips para eliminar esa celulitis ese
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terror de la celulitis y para vernos y
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sentirnos bien y para poder en este
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comité
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lucir ese vestido de baño verdad sin
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unas piernas que no tengan ser lindos y
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para podernos también que podamos tener
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una mejor autoestima entonces te
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recuerda que el pago te quiere bien dios
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te bendiga que tengan una feliz parte y
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recuerda dale me gusta y si tienes
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alguna
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alguna duda me puedes escribir por él
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para el reto de 21 días de paute quiere
10:13
bien
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